微百科:健身

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最新协作智愿者: liukai123p

甘山滑雪场位于素有“天鹅之城”美誉的三门峡市,坐落于甘山森林公园休闲度假区内。三门峡甘山森林公园距离市区28公里,属国家3A级旅游区(点)。景区总面积为3800公顷,最高峰海拔1884以米,公园内动植物资源十分丰富,植物种类多达1500多种,动物20余种,林木植被覆盖率达95%以上。这里是我国北回归... [详细]

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最新协作智愿者

百闻不如一见

百闻不如一见

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木-土-土

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变形金刚葫芦娃

变形金刚葫芦娃

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wanghui6438

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  • 甘山滑雪场

    甘山滑雪场位于素有“天鹅之城”美誉的三门峡市,坐落于甘山森林公园休闲度假区内。三门峡甘山森林公园距离市区28公里,属国家3A级旅游区(点)。景区总面积为3800公顷,最高峰海拔1884以米,公园内动植物资源十分丰富,植物种类多达1500多种,动物20余种,林木植被覆盖率达95%... [详细]

  • 元极舞

    元极舞

    协作者: lx198302

    元极舞是健身舞蹈运动的一种。元极舞是根据元极学理论创编的,融舞蹈、医学、音乐、武术于一体,是元极学普及传授方式之一。 [详细]

  • 太空子午棍

    太空子午棍

    协作者: a2618577

    太空子午棍原名子午棍,在湖南流行已有一百多年的历史。相传它源于外国注明的“梨花枪”和明代抗倭名将戚继光独创的“戚家枪”枪法,后来名将取其精华,去掉枪头习武。 [详细]

  • 护法神舞

    护法神舞

    协作者: csmj30

    护法神舞即羌姆,汉语称跳神。这是一种为某个目的,在特定的时间、地点才举行的宗教活动,一般百姓并非轻易可睹。它给雪域带来的不仅仅是娱乐,更主要的是有益于僧俗大众朝拜神佛,祈求今生的福乐和来世的转生。藏文化的神秘积淀可见一斑。“色莫钦姆护法神舞”是西藏日喀则地区扎什伦布寺僧人表演的... [详细]

  • 足底按摩器

    足底按摩器

    协作者: Ytting0

    采用优质环保材料ABS工程塑料和玉料,强度高、不变形对人体无害、无毒、无能源消耗,易于清洗保洁.使用时不受环境限制,触觉舒适.操作简单,在同类产品中价格低廉,环保节能,使用者根据自身感觉控制速度和力度,以达到最佳效果.互动按摩足底时5分钟内足底有明显热胀感,反复搓动足底穴位反射... [详细]

  • 广播体操

    广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。从2010年8月9日开始,每天上午10时和下午3时,北京的一家广播频率将会每天播出广播体操的音乐。曾经做广播体操在中国的百姓当中是... [详细]

  • 瘦身普拉提

    普拉提(Pilates)是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。 [详细]

  • 社区活动

    社区活动

    协作者: 若如雪

    社区活动 ,是网游《梦幻西游》活动玩法的休闲玩法。当社区繁荣度达到条件后,社区管理者即可在每周选择一次本社区的活动类型,当一周内社区文明度达到开启条件,则在周六早上10:30—12点举办社区活动。 [详细]

  • 卧功

    卧功

    协作者: xzlitao

    卧功是古代道家养生长寿术中的核心功法。下边介绍这四势功法,针对性很强,只要认真练习,定能收到定效果。 导引术练习者不论男女老少及体质状况,均可选择适合自己身体情况的功法练习。 [详细]

  • 肌肉健美训练图解

    《肌肉健美训练图解》是2005年山东科学技术出版社出版的图书,作者是德拉威尔。 该书介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉... [详细]